GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Ashner Laurie donc accueillie

donc accueillie

Le Dr Boris Hansel se propose de vous aider à découvrir ce qui vous a conduit à prendre du poids

En apprenant à dire non

On n'a qu'une vie

mais en vous fixant des critères extrêmement élevés et en éprouvant une grande déception lorsque vous ne parvenez pas à y répondre

GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Ashner Laurie donc accueillieVous nen pouvez plus de suivre tous ces rgimes sans gras, sans sucre, hyperprotins, dissocis qui se contredisent et vous font mme prendre du poids ? Votre vie ressemble une suite de privations et de frustrations qui psent sur votre moral comme sur votre silhouette ? Vous mangez vos motions, mais ne savez pas comment faire autrement pour perdre enfin les kilos en trop ? Dans ce livre clairant, Guylaine Guevremont, nutritionniste de renom, pose un